An féidir le muca guine fíonchaora nó rísíní a ithe?

Is torthaí milis ard-calorie iad fíonchaora ar breá le go leor creimirí baile a bhlaiseadh. Ceadaítear fíonchaora amh agus triomaithe a áireamh i réim bia muca guine, ach gan ach rialacha áirithe a leanúint.

Fresh

Ní hamháin gur foinse carbaihiodráití simplí (siúcra) iad caora milis, ach freisin stór de vitimíní B, peictin agus aigéid orgánacha. Is féidir fíonchaora gan síolta a thairiscint don ainmhí, ach amháin go measartha. Mar sin, is leor gan níos mó ná torthaí amháin a chur isteach sa roghchlár peataí in aghaidh an lae. Tar éis na cnámha go léir a dhéanann dochar do chonair gastrointestinal an ainmhí a bhaint as a laíon roimhe seo.

Ní cheadaítear táirge úr do mhuc ghuine a bhfuil:

• ró-mheáchan pronounced;
• fadhbanna le díleá;
• galair an chórais eisfheartha.

Rísíní

Tá sé ceadaithe rísíní a thairiscint do mhuca guine, ach ceann amháin in aghaidh an lae ar a mhéad. Moltar tosaíocht a thabhairt ach do tháirge nach bhfuil cóireáil déanta air le ceimiceáin agus a fhaightear ó chineálacha torthaí bán.

Tábhachtach! Tugtar torthaí triomaithe don ainmhí arís agus arís eile sa tseachtain, 1 caora in aghaidh an lae.

Mar thoradh ar ró-bheathú torthaí le go leor siúcra i peataí, bíonn suaiteacht agus tart intestinal ann, agus san fhadtréimhse - lagú ar fheidhm na duáin agus ar otracht.

Léigh faoi cé mhéad agus cé chomh minic is féidir leat do pheata a bheathú le sútha talún agus silíní inár n-alt "An féidir le Muca Guine Silíní a Ithe?" agus “An féidir sútha talún a bheith ag muc ghuine?”.

Físeán: fíonchaora i réim bia muice guine