constipation i muc ghuine

Constipation i muc ghuine: comharthaí

Sula dtéann tú ar aghaidh go dtí na cúiseanna a bhaineann le constipation i muca guine, déanaimis féachaint ar na hairíonna a bhaineann leis.

Is é an chéad symptom, ar ndóigh, an easpa defecation. Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go ndéanann an mhuc ghuine iarracht dul go dtí an leithreas arís agus arís eile i rith an lae, ach gan leas a bhaint as. Cuirtear táimhe, suaimhneas agus diúltú itheacháin leis an bpríomhshiomptóm. Má tá an leicneach stop beagnach ag bogadh agus suíonn sé le cromáin droma an t-am ar fad, féadfaidh an próiseas meisce a bheith tosaithe nó bac intestinal foirmithe. Sa chás seo, ní mór an peataí a thaispeáint don tréidlia a luaithe is féidir.

Chomh maith le heaspa feces iomlán, féadfaidh defecation a bheith páirteach. Is annamh a bhíonn leicneach ag dul go dtí an leithreas (níos lú ná uair amháin sa lá), agus beidh na feces tirim nó an-dlúth i gcomhsheasmhacht. Tá bolg crua ag gilt le neamhoird defecation páirteach, agus is minic a breathnaítear bloating. Má bhíonn míchompord nó fiú pian aici, d'fhéadfadh go gcaillfeadh sí a goile, go n-éireoidh sí gan staonadh agus nach ngéillfeadh sí ina lámha. Is minic a bhíonn an oscailt anal níos suntasaí nuair a bhíonn sé constipated.

Má tá nausea ceangailte leis na hairíonna thuas, ansin is dócha go bhfuil muid ag caint faoi ghalair thromchúiseacha an chonair gastrointestinal nó torsion an gallbladder.

Cad ba cheart dom a dhéanamh má tá mo mhuc ghuine constipated?

Má thosaíonn creimire urlacan, déan teagmháil le speisialtóir láithreach, ar shlí eile beidh saol na peataí i mbaol. 

I láthair roinnt comharthaí agus fad an constipation ar feadh níos mó ná 2 lá, tá gá freisin le scrúdú ag speisialtóir. 

I gcás neamhoird éadrom ar an gconair gastrointestinal mar gheall ar aiste bia neamhchothrom, is féidir leat iarracht a dhéanamh an fhadhb a réiteach duit féin. Roghnaigh an bia ceart don mhuc agus ná bris an aiste bia. Agus déan cinnte freisin go mbíonn uisce óil úr i gcónaí san óltóir. Mura dtagann torthaí ar na bearta a glacadh, déan teagmháil le do thréidlia.

Constipation muc ghuine: cúiseanna

Is féidir le galair nó neamhoird éagsúla sa réim bia (míchothú i gcoitinne) cur isteach ar an gconair gastrointestinal. Mar shampla, is féidir constipation a bheith mar thoradh ar ghalair an chonair gastrointestinal (lena n-áirítear ailse), cysts sa chonair gastrointestinal, farasbarr ar an gallbladder, lagú matáin an intestine, etc. Éilíonn galair thromchúiseacha den sórt sin cóireáil leighis, agus is féidir le haon tionscnamh a bheith marfach.

Ar ámharaí an tsaoil, tá sláinte mhaith ag muca guine, agus níl galair thromchúiseacha chomh coitianta iontu. Ach is cleachtas coitianta é beathú míchuí maidir le muca guine a choinneáil. Agus is é seo an cás nuair a chosnaíonn botúin agus neamhaird na n-úinéirí sláinte peataí gan chosaint.

Is féidir constipation a bheith mar thoradh ar na hearráidí beathaithe seo a leanas:

– bia a roghnaíodh go míchuí,

– an iomarca bia tirim

– bia a thabhairt ón mbord

– ró-bheathú (beathaigh an mhuc i gcodanna beaga tráth nach déanaí ná 4 huaire sa lá),

- eatramh fada idir béilí,

– easpa uisce san óltóir agus, mar thoradh air sin, easpa sreabhach sa chorp.

Constipation i muc ghuine: a chosc

Cinneann cúiseanna constipation a bhearta coisctheacha.

Chun nach mbeidh fadhb chomh míthaitneamhach ag do mhuc, ní mór a haiste bia a chothromú go cúramach. Tá sé an-éasca botún a dhéanamh le cothromaíocht na gcomhpháirteanna agus tú ag tógáil aiste bia leat féin. Dá bhrí sin, is é an réiteach is iontaofa ná beatha chothromaithe réidh, ina bhfuil na comhpháirteanna go léir is gá le haghaidh muc ghuine.

Cad iad na cáilíochtaí ba chóir a bheith ag bia den sórt sin?

• Is creimirí luibheacha iad muca guine, agus ba chóir go mbeadh féar mar bhunús lena mbia. Thairis sin, tá féar den 2ú gearrtha inmhianaithe (mar, mar shampla, i mbeatha Muca Guine Fiory Micropills). Tá sé is saibhre i snáithín úsáideach is fearr a absorbed ag an gcomhlacht creimirí luibheacha (NDF-snáithín 43,9%, ADF-snáithín 25,4%). Tá sé níos fearr más rud é nach bhfuil an rialóir gráin, mar gheall ar. ní shásaíonn gráin riachtanais chothaithe nádúrtha creimirí luibheacha agus is deacair é a dhíolama i gcainníochtaí móra.

• Cabhróidh an casta nutraceuticals i gcomhdhéanamh an bheathú agus a shaibhriú le vitimíní agus mianraí chelated leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus feidhmiú ceart chórais an chomhlachta a chinntiú. Beidh an mhaoin seo mar bhuntáiste don líne.

• Mar bhuntáiste breise den aiste bia críochnaithe, is féidir gníomhú grianchloch a chur i bhfeidhm ar na gráinníní. Cuireann an beart seo atá sábháilte go hiomlán chun cinn meilt nádúrtha fiacla muice guine a bhíonn ag síorfhás.

• Maidir leis an bhfoirm beatha, is é an rogha iontach millíní (gráiníní). Tá comhdhéanamh na gráinníní cothromaithe go cúramach, agus itheann an muc ghuine iad ina n-iomláine, ag fáil na substaintí go léir a theastaíonn uaithi go laethúil. Tugann meascáin beatha éagsúla, ar a mhalairt, rogha don chreimire. Is é sin, is féidir leis an muc na comhábhair is blasta a ithe dó agus neamhaird a dhéanamh ar na cinn eile. Luath nó mall, beidh na hiarmhairtí a bhaineann le “roghnaíocht” den sórt sin easpa vitimíní agus breis-mheáchan.

Sula gceannaítear bia, ná déan dearmad a dháta éagtha agus sláine an phacáistithe a sheiceáil!

Tabhair aire do do pheataí. Tá a sláinte inár lámha.