Conas a chabhraigh mo chat liom déileáil le himní

Tá go leor buntáistí ag baint leis an smaoineamh cat a bheith agat, ach is é ceann de na cinn is tábhachtaí ná go bhfaighidh tú comhpháirtí buan saoil. Bíonn cat furry de theaghlach iompaithe ann i gcónaí agus tugann sé seasmhacht shábháilte agus chompordach do shaol na ndaoine a bhfuil imní orthu. Sea, is féidir le duine tairbhí a bhaint as teiripe cat (mar a thugtar ar theiripe le cúnamh peataí) trí chuairt a thabhairt ar chara fionnaidh “ar cíos”, ach tá sé i bhfad níos fearr do pheata féin a bheith agat sa teach.

Is féidir le imní bualadh le duine ag aois ar bith, ach tá sé deacair go háirithe déileáil leis le linn na hógántachta agus sna blianta óga. Seo an méid a scríobhann Cumann Síceolaíochta Mheiriceá: “Tuairiscíonn déagóirí go sáraíonn a leibhéil struis i rith na scoilbhliana i bhfad an méid a mheasann siad a bheith sláintiúil (5,8 i gcoinne 3,9 ar scála 10 bpointe) agus go sáraíonn siad an meánleibhéal struis do dhaoine fásta (5,8). ,5,1 .XNUMX in ógánaigh i gcomparáid le XNUMX i ndaoine fásta)”. Cad is féidir le dalta nó mac léinn imníoch a dhéanamh chun mothú níos ciúine agus níos muiníní?

Seo scéal Kennedy, cailín atá ag streachailt leis an imní. Ghlac sí piscín le déanaí agus fuair sí deimhniú mar chat teiripe é ionas gur féidir léi é a thabhairt chun coláiste mar chuid dá plean cóireála imní.

Téann Kennedy agus Carolina chuig an gcoláiste

Le linn na hógántachta, féadann imní teacht chun cinn ar chúiseanna éagsúla – ag fágáil na scoile, ag bogadh ar shiúl ó do thuismitheoirí, ag tosú ar an saol sa choláiste – agus ag déileáil leis nach bhfuil sé éasca. Bhí a fhios ag Kennedy, fear úr in Ollscoil Carolina Thuaidh ag Greensboro, go mbeadh tacaíocht ag teastáil uaithi agus í ag dul isteach sa choláiste. D'fhág sí a baile, ach níl sí ina cónaí i dorm timpeallaithe ag freshmen eile ag fulaingt na mothúcháin céanna agus ag dul trí na hathruithe céanna. Tá árasán lasmuigh den champas ar cíos ag Kennedy, agus cé gur mic léinn coláiste iad a comharsana freisin, caithfidh sí iarracht bhreise a dhéanamh cairde nua a dhéanamh, mar níl sé éasca nuair a bhíonn imní ar dhuine.

Deir Kennedy: “Bhí mé i gcónaí i mbaol imní, ach le dhá bhliain anuas tá sé tar éis fás as cuimse. Sula bhfuair mé piscín, ba ghnách liom pictiúir a phéinteáil, féachaint ar an teilifís nó dul ag bogshodar chun déileáil le m’imní.”

Déanann go leor déagóirí a ndícheall neamhspleáchas a bhaint amach, ach i ndaoine óga atá seans maith go imní, is féidir excitement joyful a mheascadh le mearbhall. Deir Kennedy: “Thosaigh mé ag smaoineamh ar phiscín a fháil chun críocha teiripeacha tuairim is bliain ó shin, ach níor leomh liom é a dhéanamh go dtí deireadh mo bhliain shinsearach ar scoil, nuair a thuig mé go raibh athruithe móra romham. … agus coláiste “.

Mar sin chuaigh sí chuig foscadh ainmhithe áitiúil chun piscín a aimsiú a d'fhéadfadh a bheith ina ainmhí teiripe agus chun cabhrú léi déileáil lena imní. Tá an oiread sin ainmhithe i scáthláin a dteastaíonn teach uathu gur féidir a bheith deacair go leor an peataí ceart a roghnú. “Bhí a fhios agam gurbh é mo chat a bhí ann nuair a chonaic mé cé chomh mín is a bhí sí agus mar a thosaigh sí ag scríobadh an chliabháin lena lapa agus mé ag dul i dtreo an dorais.” D'ainmnigh Kennedy an kitten Carolina, agus thosaigh siad ag ullmhú do shaol an choláiste le chéile.

Ba é an réiteach foirfe é Karolina a fháil: is léir na buntáistí a bhaineann le cat a bheith sa teach. Arsa Kennedy: “Is cinnte gur laghdaigh m’imní, go háirithe le linn na hidirthréimhse ó cuireadh tús le saol neamhspleách. Is breá liom mo phiscín. Is é an mothú is fearr ar domhan teacht abhaile tar éis lá fada agus dul isteach i mo sheomra agus an t-ainmhí gleoite fionnaidh seo a fheiceáil ina chodladh i mo leaba.” Tá na buntáistí a bhaineann le cat a bheith sa teach chun do chuid mothúcháin frustrachais a mhaolú thar a bheith luachmhar.

Buntáistí a bhaineann le teiripe cat

Chláraigh Kennedy Carolina láithreach mar cat teiripe. Tá teiripe peataí tairbheach do gach aoisghrúpa, agus mar atá i gcás Kennedy, tá sé thar a bheith tábhachtach le linn blianta coláiste struis. Agus fios aici go díreach cé chomh mór is atá Caroline sa troid in aghaidh imní, tá Kennedy ag iarraidh an bronntanas seo a roinnt le daoine eile. Cé nach bhfuil aon phleananna sonracha ag an gcailín Karolina a thabhairt isteach sa phobal mar chat teiripe, uaireanta tugann sí cuireadh do chairde scíth a ligean agus súgradh lena piscín. “Tugaim cuireadh do dhaoine (a bhfuil aithne agam orthu) atá i gcruachás struis go dtí m’áit fanacht le mo chat. Is í an grúpa is gleoite fuinnimh í, agus de ghnáth cuireann sí gliondar ar dhaoine! Níor smaoinigh mé go fóill ar í a thabhairt chuig seisiúin teiripe lasmuigh den teach, mar tá sí fós an-bheag.” B’fhéidir amach anseo, go mbeidh Kennedy in ann a pheata a thabhairt chuig teach altranais nó chuig ospidéal leanaí chun daoine eile a spreagadh.

Cinneadh straitéiseach do Kennedy a bhí ann piscín a ghlacadh. Éiríonn duine atá ag fulaingt imní níos ciúine nuair a dhíríonn sé ar riachtanais daoine eile, agus is mór an seachrán é peataí. Mar sin féin, uaireanta féadann an iomarca freagrachta ann féin a bheith ina chúis imní. Roghnaigh Kennedy cat teiripe a fháil thar madra i bpáirt mar gheall ar an leibhéal freagrachta a bhí ag teastáil. Deir sí, “Tá sé i bhfad níos éasca le cat teiripe ná le madra mar tá cait an-neamhspleách agus ní gá dom a bheith buartha rómhór fúithi nuair a théim chuig an rang nó nuair a théim amach go déanach.”

Níl scéal Kennedy agus Carolina neamhchoitianta. Ceann de na buntáistí a bhaineann le cat sa teach ná a chumas socair a thabhairt dá úinéirí. Tá áthas ar dhuine atá ag fulaingt ó imní aon chabhair, go háirithe óna chompánach purring.

Má tá tú ag smaoineamh ar cat a fháil chun déileáil le imní, iontach! Le beagán oiliúna agus go leor grá, cuirfidh do chait breis iontach le do theaghlach. Agus cuimhnigh: má fhaigheann tú cat, tiocfaidh an tsíocháin in dhá shaol ag an am céanna - i do shaol féin agus i saol cat atá ag lorg tí.

Beathaisnéis Ranníocóra

Erin Olla

Is leannán peataí í Erin Olila a chreideann i gcumhacht an fhocail, go bhféadfadh a cuid earraí leas a bhaint as daoine agus a n-ainmhithe agus fiú iad a athrú. Is féidir leat í a aimsiú ar Twitter @ReinventingErin nó tuilleadh a fhoghlaim fúithi ag http://erinollila.com.