Prebiotics vs Probiotics: Cad é an Difríocht?

Má dhéanann tú iarracht cur síos a dhéanamh go hachomair ar ghníomhaíocht pro- agus prebiotics, gheobhaidh tú an méid seo a leanas. Feabhsaíonn an dá chomhpháirt díleá agus gnáthaíonn siad an microflora intestinal, agus trí seo go léir, neartaíonn siad go suntasach an córas imdhíonachta. Agus anois níos mine.

Is miocrorgánaigh tairbheacha iad próbiotics. Chomh luath agus i gcorp an ainmhí, daonra siad dromchla an epithelium intestinal agus ní ligeann siad baictéir phataigineacha a iolrú. Feidhmíonn siad ar an bprionsabal “tá droch-mhiocrób tagtha, ach níl aon fholúntas ann.” Dála an scéil, oibríonn microflora sláintiúil na lámha agus codanna eile den chorp daonna ar an bprionsabal céanna. Go praiticiúil, níl an-úsáideach le gallúnach antibacterial, mar gheall ar. sháraíonn an t-iarmhéid de microflora.

Is substaintí iad prebiotics nach bhfuil absorbed sa stéig bheag agus cruthaíonn siad coinníollacha fabhracha do shaol agus atáirgeadh probiotics, tacú le fás microflora gnáth.  

Mar shampla, is prebiotic é deoch Viyo, agus is probiotic é ProColin.

Ní hé seo le rá go bhfuil prebiotics níos éifeachtaí ná probiotics, agus vice versa. Ina ionad sin, is foireann iad. Comhlánaíonn an dá chomhpháirt a chéile agus tugann siad an toradh is fearr nuair a úsáidtear iad i dteannta a chéile.

Úsáidtear pro- agus prebiotics chun deireadh a chur le fadhbanna díleácha agus an córas imdhíonachta a neartú.

Tá siad fíor-riachtanach le linn na tréimhse athshlánúcháin tar éis máinliachta nó breoiteachta, tar éis antaibheathaigh agus anthelmintics a ghlacadh (chun an microflora intestinal a normalú), i gcásanna struis, mar shampla, nuair a bhíonn puppy (kitten) á aistriú nó á scoite óna mháthair. Is cineál “vitimíní” iad seo is féidir a úsáid i láthair fadhbanna agus chun iad a chosc: ar feadh na bliana.

Is furasta cait agus madraí de gach aois a ionsú pro- agus prebiotics agus níl aon fo-iarsmaí nó contraindications acu. Déan cinnte go bhfuil siad i bhfearas garchabhrach do pheata. Beidh a shláinte go raibh maith agat!