Cén fáth go bhfuil sé useless "rith amach" madra excitable

Go minic, gearánann úinéirí go bhfuil madra excitable acu, a, mar shampla, bruscar an árasán. Ar chomhairle ón “speisialtóir”, “rith na húinéirí amach go dícheallach” í, tabhair go leor gníomhaíochta coirp di, seachain an liathróid agus bata ... agus éiríonn gach rud níos measa fós! Agus tá sé seo, i ndáiríre, nádúrtha. Cén fáth go bhfuil sé neamhúsáideach (agus fiú díobhálach) madra corraitheach a “rith amach”?

Grianghraf: pexels

Is é an fírinne ná go dteastaíonn ualach ar an madra, ar ndóigh, ach tá an t-ualach difriúil.

Is dhá rud difriúil iad strus meabhrach agus fisiceach. 

Dála an scéil, cuireann an t-ualach meabhrach an madra i bhfad níos mó - tá 15 nóiméad d'ualach intleachtúil comhionann le 1,5 uair an chloig de ghníomhaíocht fhisiciúil. Mar sin tá cluichí intleachtúla sa chiall seo i bhfad níos úsáidí ná cluichí fisiceacha.

Ina theannta sin, má bhíonn an madra "ag rith amach" i gcónaí, mar shampla, ag tóraíocht tarraingthe nó liathróid, ag imirt tugaí, etc., téann cortisol, an hormone strus, isteach sa sruth fola go leanúnach. Tar éis an tsaoil, tá an excitement de bharr cluiche den sórt sin freisin strus. Ar an meán, déantar cortisol a dhíchur as an fhuil i 72 uair an chloig. Is é sin, ar feadh trí lá eile tá an madra i staid spleodar. Agus má tharlaíonn cluichí den sórt sin agus "rith amach" gach lá, bíonn an madra i gcónaí i stát ró-excitation agus strus ainsealach, rud a chiallaíonn go n-éiríonn sé níos mó agus níos mó néaróg. Agus éilíonn an stát seo bealach amach. Mar sin an iompar millteach.

Tá “dubhán” eile “rith amach” rialta madra spleodrach – oiliúint seasmhachta. Ar ndóigh, tá sé iontach madra crua a ardú, ach coinnigh i gcuimhne go gcaithfear an leibhéal strus a mhéadú i gcónaí freisin. Ós rud é go n-iompróidh an madra seo an t-árasán le díograis níos mó fós.

Grianghraf: pixabay

Cad atá le déanamh? Máinín tú madra agus tú ag éirí as an tsiamsaíocht? Ar ndóigh níl!

Tá roinnt bealaí ann chun cabhrú le madra excitable dul i ngleic leis an gcoinníoll seo agus a iompar a cheartú:

• Bain úsáid as cluichí féin-rialaithe.
• Bain úsáid as cluichí cuardaigh agus intleachtúla.
• Teorainn a chur le cluichí a ardaíonn an leibhéal arousal (teaghrán, tóraíocht liathróid nó tarraingeoir, etc.)
• Intuarthacht an chomhshaoil ​​a mhéadú. 
• Múin do mhadra chun a scíth a ligean (lena n-áirítear úsáid a bhaint as prótacail scíthe) ionas gur féidir leis "análú" - go litriúil agus go figurative araon.

Is féidir leat foghlaim conas madra a oiliúint agus a oiliúint ar bhealach daonnachtúil, chomh maith le níos mó a fhoghlaim faoi shíceolaíocht agus iompar madraí, trí bheith ina rannpháirtithe inár gcúrsa físeán ar oiliúint madraí ag baint úsáide as treisiú dearfach.