Ní galar é seanaois!

Téann ár gcuid peataí, díreach cosúil linne, trí phróiseas fada forbartha: ó naíonacht go dtí aibíocht agus dul in aois - agus tá gach céim álainn ina bhealach féin. Mar sin féin, le haois, ní i gcónaí a tharlaíonn athruithe dearfacha sa chorp, mar shampla neamhoird meitibileach, meath meitibileach, caillteanas leaisteachas na n-alt agus ligaments, mífheidhmeanna an chórais cardashoithíoch agus comhlacht eile, laghdaigh díolúine, etc Ach tá seanaoise nádúrtha próiseas, ní galar, agus is féidir agus ba chóir a léiriú diúltach a chomhrac. Déanfaimid labhairt faoi conas aire a thabhairt do mhadra scothaosta agus a seanaois a dhéanamh saor in aisce inár n-alt.

Cén aois a mheastar madra sinsearach? Níl aon fhreagra cinnte ar an gceist seo. Téann madraí de phóir mhóra in aois níos tapúla ná a gcomhghleacaithe beaga, rud a chiallaíonn go bhfuil siad "ar scor" níos luaithe. Ar an meán, meastar gurb é 7-8 bliana d’aois tús na haoise scoir i saol na madraí. Is ón tréimhse seo a bheidh cúram níos urramaí agus níos freagraí ag teastáil ó do pheataí.

Ní díothacht, galar agus drochshláinte é seanaois. Is tréimhse í seo nuair a bhíonn tacaíocht fheabhsaithe ag teastáil ón gcorp agus go háirithe ón gcóras imdhíonachta. Le tacaíocht den sórt sin, leanfaidh do pheata ag taitneamh a bhaint as giúmar agus cuma den scoth leat ar feadh go leor, blianta fada le teacht. Agus tá an tacaíocht seo bunaithe ar thrí cholún: beathú cothrom, ól flúirseach agus an ghníomhaíocht fhisiciúil is fearr.

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit bia cothromaithe ardchaighdeáin a roghnú atá deartha go sonrach do pheataí níos sine, agus na moltaí maidir le beathú a leanúint go docht. Cén difríocht atá idir na bianna seo agus aistí bia caighdeánacha? De ghnáth, saibhrítear línte maithe do dhaoine scothaosta le L-carnitine chun próisis meitibileach agus fuinnimh a fheabhsú sna matáin, XOS - chun díolúine a mhéadú, aigéid shailleacha omega-3 agus -6 - chun craiceann sláintiúil agus cóta a choinneáil, etc. (le haghaidh mar shampla, comhdhéanamh beatha do mhadraí níos sine Monge Senior). Ligeann aistí bia den sórt sin duit sláinte agus óige do pheata a shíneadh.

Is é an dara céim ná neart uisce a ól. Dá mhéad a ithimid leachtanna, is amhlaidh is moille a théimid in aois, agus tarlaíonn an rud céanna le madraí. I seanaois, tá sé níos fearr iontógáil sreabhach an madra a mhéadú. Conas é a dhéanamh? Prebiotics leachtacha speisialta a thabhairt isteach i réim bia na peataí, a ólann madraí le pléisiúr mar gheall ar a blas tarraingteach. Ach níl na buntáistí a bhaineann le prebiotics teoranta do seo. Is é an príomhthasc atá acu ná an córas imdhíonachta a neartú. I seanaois, lagaíonn díolúine na peataí agus bíonn an comhlacht i mbaol líon mór ionfhabhtuithe. Dá bhrí sin, i madraí os cionn 7 mbliana d'aois, is minic a bhíonn deacrachtaí le feiceáil tar éis tinnis anuas (mar shampla, niúmóine tar éis fuar, etc.). Tá sé ar eolas go bhfuil 75% den chóras imdhíonachta bunaithe sa gut. Prebiotics leachtacha, ag dul isteach sa chonair gastrointestinal, cothaigh baictéir mhaith, feabhas a chur ar chomhdhéanamh an microflora intestinal agus, mar thoradh air sin, méadú ar fhriotaíocht an chomhlachta ar ghalair. Is é seo go díreach cad is gá dúinn!

Agus is é an tríú céim a fheidhmiú. Is í an ghluaiseacht an saol. Agus an níos faide saol do mhadra níos gile le siúlóidí gníomhacha, is faide a bheidh sé óg agus sláintiúil. Ar ndóigh, tá déine agus minicíocht na gníomhaíochta fisiceacha aonair do gach madra: braitheann gach rud anseo ar shaintréithe an phór agus ar staid an chomhlachta. Mar shampla, má bhíonn cluichí laethúla amuigh faoin aer ag teastáil ó chloiche teorann, is maith le bulldog Francach siúl go fóillíochta níos mó. Ní hé an pointe ná an madra a sceite, ach an leibhéal gníomhaíochta is fearr a choinneáil dó. Le stíl mhaireachtála shuiteach, tosóidh fiú madra óg le feiceáil scothaosta. Cé nach mbeidh amhras ar an “seanfhear”, a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach aige, fiú go bhfuil sé ag dul in aois!

Ní galar é seanaois!

Is cosc simplí iad na bearta thuas go léir. Ar ndóigh, má tá fadhbanna sláinte forbartha ag an madra cheana féin, ní dhéanfaidh ól neart uisce agus bogadh ar shiúl an cás a cheartú. Anseo tá sé tábhachtach riail amháin eile a fhoghlaim: dá luaithe a théann tú i dteagmháil le tréidlia i gcás tinnis, is amhlaidh is luaithe a chuirfidh tú sláinte mhaith ar ais do do pheata. Le galair, tá jokes dona: is féidir leo deacrachtaí a thabhairt agus a bheith ainsealach. Mar sin, ní mór an fhadhb a réiteach go tráthúil – nó níos fearr fós, cosc a chur uirthi. Chun seo a dhéanamh, uair amháin gach sé mhí ar a laghad, tabhair do pheata chuig an gclinic tréidliachta le haghaidh scrúdú coisctheach.

Tabhair aire do do chairde ceithre-legged, is é seo an rud is tábhachtaí dóibh!