Rís donn le haghaidh madra: buntáistí agus díobhálacha

Uaireanta is féidir an grits seo a fháil i liosta na gcomhábhar bia madraí. An féidir le madraí ríse donn a ithe? I mbeagán focal, tá.

Tá cothaithigh thábhachtacha ann do shláinte iomlán do chairde ceithre chos. Cad iad go díreach na comhábhair a fhágann go bhfuil sé ina chomhábhar tábhachtach i go leor bianna madra?

Buntáistí Ríse Donn le haghaidh Madraí

Tá rís donn saibhir i snáithín nádúrtha, rud a chabhraíonn le díleá madraí. Is foinse iontach de charbaihiodráití, vitimíní agus mianraí é freisin. Go háirithe, tá vitimíní D agus B ag ríse donn, atá riachtanach do shláinte an chroí. Tá mianraí riachtanacha sa superfood seo freisin a theastaíonn le haghaidh sláinte madraí, lena n-áirítear cailciam, iarann, agus. 

Tá sé tábhachtach go dtabharfaí faoi deara cothromaíocht cheart na gcothaithigh seo i réim bia na peataí. Mar sin má tá rís donn ar liosta na gcomhábhar i mbia madraí Hill's®, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil a chuimsiú bunaithe ar thaighde fairsing. Ní hamháin go gcomhlíonann Brown Rice caighdeáin cháilíochta is airde Hill, ach tá sé cothromaithe i gceart freisin chun freastal ar riachtanais do mhadra.

Rís Donn vs Rís Grúdaireachta: Cad é an Difríocht?

Faightear rís donn tríd an chrosóg a bhaint as an eithne ríse, ach ag fágáil cuid den bran slán. Is é seo a thugann a dhath donn air. Is gráin de ríse bán é rís brewing, a ainmnítear mar sin toisc go n-úsáidtear é go minic sa tionscal brewing. Go cothaitheach, is foinse fuinnimh iontach é rís ghrúdlann agus tá próitéin agus mianraí ann.

rís bhán

Is é an difríocht cothaitheach is mó idir ríse donn agus bán ná go bhfuil níos mó snáithín ag rís donn mar gheall ar an bran. Mura n-úsáidtear rís mar phríomhfhoinse snáithín i mbia peataí, oibreoidh aon cheann de na roghanna seo don madra.

An bhfuil madraí ailléirgeach le rís?

Sea, ach tá sé seo annamh. Má tá madra ailléirgeach le rís nó grán eile, féadfaidh sé comharthaí cosúil le craiceann itchy, caillteanas gruaige agus ionfhabhtuithe cluaise a léiriú. Ach d'fhéadfadh ailléirgí eile nó fadhbanna sláinte eile a bheith mar thoradh ar na hairíonna comhchosúla. Is fearr dul i dteagmháil le tréidlia chun a fháil amach cad é an t-ábhar i ndáiríre, agus i gcás ailléirge, bia eile a mholadh.

Nuair nach bhfuil a thabhairt do do mhadra arbhair

Tá an t-éileamh atá ar bhianna saor ó ghrán i bhfad níos airde ná líon na madraí a diagnóisíodh le hailléirgí nó íogaireacht gránach. Tháinig an-tóir ar an gcaitheamh aimsire seo thart ar an am céanna le aistí bia íseal-carbaihiodráit i measc daoine. 

Is minic a chloiseann tréidlianna ó úinéirí peataí go roghnaíonn siad bianna saor ó ghráin toisc nach bhfuil ann ach gráin a chuirtear le bia peataí chun praghsanna a choinneáil íseal. Níl sé seo fíor go hiomlán. 

Tá cothaithigh an-díleáite atá tábhachtach do mhadraí i ngráin iomlána, mar ríse donn. Chomh maith leis sin, tá bianna madra saor ó ghráin fós ard i carbs mar go bhfuil carbs riachtanach do shláinte peataí. 

É sin ráite, ba cheart go seachnódh roinnt cairde ceithre chos gráinní. Bí cinnte dul i gcomhairle le do tréidlia chun a fháil amach cén bia is fearr do do mhadra.

Mar sin, an féidir leat ríse donn a thabhairt do do mhadra mar chuid d'aiste bia sláintiúil? Freagra: tá. Soláthraíonn sé cothaithigh úsáideacha don pheata - ní hamháin gur rogha bruscair saor é seo. 

Agus bia á roghnú agat, tá sé tábhachtach cuimhneamh go gcaithfidh sé freastal ar riachtanais an madra le haghaidh aiste bia iomlán agus cothrom. Oibríonn saineolaithe Hill, lena n-áirítear níos mó ná 200 tréidlia, cothaitheoirí agus eolaithe cothaithe, chun táirgí nua a fhorbairt agus a fheabhsú chun saol fada, sláintiúil agus sásúil a sholáthar do pheataí.

Bí cinnte dul i gcomhairle le do tréidlia faoi chomhábhair bia agus ná lig do threochtaí faisin tionchar a imirt ar do thuairim maidir leis an mbia ceart a roghnú do do mhadra.

Tá cúram ar Hill's faoi shláinte do pheataí agus déanann sé gach iarracht a chinntiú go bhfaigheann siad cothú ardchaighdeáin le comhábhair a roghnaíodh go cúramach.